Comment se sentir chez soi en voyageant

Déménager dans une autre ville peut semer la terreur dans l'âme même des meilleurs experts en relocalisation. Passer en revue toutes les choses que vous possédez et prendre une décision sur ce qui peut aller à la poubelle (ces reçus que vous avez rangés sans y penser) ou être donné (cette paire de chaussures que vous n'avez utilisée que quelques minutes) et ce qui doit être soigneusement emballé dans des boîtes étiquetées est le début de la procédure.

C'est un peu comme la partie natation d'un triathlon. Elle ne fait que commencer, ce qui signifie que l'anticipation est jeune et fraîche, mais il ne vous reste que quelques centaines de mètres à parcourir. Vos jambes commencent à trembler un peu alors que vous envisagez la partie cycliste intense de la course et que le marathon n'est pas encore terminé.

Chacune des boîtes doit arriver quelque part, n'est-ce pas ? Vous devrez être la personne qui doit déplacer les boîtes.

Outre les difficultés logistiques, le déménagement est une entreprise majeure, qui s'accompagne également de certains obstacles émotionnels. Ce nouvel endroit va-t-il vous faire sortir complètement de votre zone de confort ? Est-il aussi excitant et énergisant que la ville que vous envisagez de quitter ?

Rien que d'y penser, les souvenirs commencent à affluer.

Imaginez que vous déménagez dans une ville différente chaque mois.

Si vous recherchez quelque chose d'excitant ou d'effrayant, c'est exactement le genre de chose que vous vivrez en rejoignant un programme de travail et de voyage de Remote Year, mais avec moins de contraintes. Chaque mois, vous aurez l'occasion de séjourner dans une nouvelle ville avec un groupe incroyable de professionnels. Le fait de pouvoir maintenir un sentiment de stabilité et d'amitié rend le changement beaucoup plus facile à gérer. Toutefois, il faudra peut-être un certain temps avant que vous vous sentiez vraiment "chez vous" pendant vos voyages.

En discutant avec des centaines de participants qui ont pris part à des programmes d'année à distance au fil du temps, nous avons trouvé quelques conseils pour vous aider à vous sentir plus à l'aise sur la route :

L'une des questions les plus importantes que vous vous posez peut-être est la suivante : "Comment vais-je me sentir chez moi dans mon appartement à Prague/Cape Town/Hanoi/Mexico City ?"

Il y a une nette différence à faire entre se sentir en sécurité à chaque instant, et s'accorder l'espace nécessaire pour être détendu. Pendant que vous explorez la ville, que vous découvrez différentes cultures du monde et que vous vous créez des souvenirs inoubliables, vous êtes en dehors de votre zone de confort. Il y a des choses que vous ne pouviez pas avoir avant de prendre un risque tout en vivant le moment présent. Après une journée épuisante d'aventures, il est rafraîchissant de revenir dans un espace confortable et sûr. La maison que vous appelez la vôtre est un sanctuaire de paix et de tranquillité, où vous pourrez vous détendre et vous relaxer afin de sortir et de profiter de votre vie la plus agréable le jour suivant.

Bien que chacun ait une idée différente du "chez soi" en fonction de l'endroit où il a grandi et de la façon dont il mène sa vie "normale", il existe quelques mesures simples que vous pouvez tous prendre pour que l'appartement ressemble davantage à votre maison lorsque vous voyagez.

Lorsque vous êtes dans le nouveau lieu, découvrez quelle boutique de parfums est la plus proche de chez vous. peut être trouvée. Si vous êtes fan d'un parfum qui vous fait penser à votre maison, ou qui vous calme trouvez-le et mettez-le dans un espace désigné de votre maison. Le parfum a la capacité de ramener l'esprit à un moment particulier ou à un souvenir, et il pourrait avoir un impact énorme sur votre humeur. Si vous vous sentez désorienté ou perdu dans le vaste monde dans lequel vous résidez, allumez cette bougie, ou frottez un peu d'huile essentielle sur vos poignets, et laissez les effets apaisants de la familiarité vous guider.

Avant de prendre la route, faites plusieurs de vos meilleures photos des personnes (ou des animaux !) qui comptent le plus pour vous. Elles ne prennent pas beaucoup de place dans vos bagages et pourraient être utilisées comme images décoratives des personnes que vous aimez et que vous avez emménagées. Mettez-les dans votre espace de vie pour engager la conversation avec les nouveaux amis qui vous rendent visite. Où que vous alliez ensuite, ces images peuvent voyager avec vous pour vous garder sur la bonne voie.

Comme les odeurs, les aliments ont le don de nous ramener à un autre moment ou à un autre endroit et, plus précisément, à la paix et à la sécurité que vous avez ressenties chez vous, dans votre ville. Pour donner à votre maison ou à votre foyer l'impression qu'il s'agit de votre propre maison, vous pouvez baptiser l'endroit en cuisinant un aliment préféré. Peut-être cuisinerez-vous les fameuses pâtes et la sauce rouge de votre grand-mère, ou peut-être inviterez-vous d'autres personnes à vous aider à préparer les tamales traditionnels de votre famille. Vous choisirez l'aliment qui vous apporte le plus de satisfaction. Profitez de ce repas pour créer de nouveaux souvenirs et vous vous sentirez immédiatement plus proche du nouvel espace que vous avez créé.

Il y a quelque chose qui vous fait vous sentir bien. C'est la raison pour laquelle la tendance hygge est si populaire dans la décoration intérieure ! Lorsque vous voyagez dans le monde entier, vous découvrez que chaque ville a son propre style et sa propre mode. Vous pouvez apporter quelques articles pour ajouter votre style personnel et donner un sens au mot "confort" dans votre espace. Vous pourriez envisager d'apporter une énorme et douce écharpe qui peut être utilisée comme couverture le soir lorsque vous vous installez sur le canapé. Certaines personnes ont apporté leurs propres oreillers en voyage afin de pouvoir reposer leur tête sur un endroit confortable au moment d'aller se coucher.

Le silence peut être assourdissant, en particulier lorsque vous vous trouvez dans un endroit qui n'a pas l'impression de vous appartenir dans le présent. Il est facile de se perdre dans les sons auxquels vous n'êtes pas habitué, comme le bruit de la cuisine qui s'allume ou le bruit des gens qui se promènent dans l'immeuble au-dessus de vous, ainsi que le bruit de la circulation à l'extérieur. Pour étouffer le bruit et vous sentir plus à l'aise, allumez votre lecteur de musique portable préféré (vous en avez un, n'est-ce pas ?) et laissez votre album préféré vous accompagner tout au long de votre journée. Le simple son d'une musique familière diffusée dans les pièces de votre nouvelle résidence la rendra semblable à votre maison.

Qu'est-ce qui pourrait être meilleur pour votre moral que d'être dans un espace entouré d'êtres vivants ? Il a été prouvé que les fleurs, les plantes grasses et autres plantes vous font vous sentir mieux, c'est donc une bonne idée de les garder à portée de main lorsque vous vivez constamment en dehors de votre zone de confort. Faites une promenade dans le marché local en sélectionnant les plantes qui vous donnent satisfaction. De retour à l'appartement, placez les plantes dans un endroit où vous les rencontrerez quotidiennement. En donnant cette touche personnelle à votre maison, vous vous installerez vraiment dans votre nouveau logement.

Lorsque vous faites vos valises pour partir en Année lointaine, vous pensez à toutes les pièces qui seront nécessaires pour les événements auxquels vous participerez. Vous avez du mal à vous souvenir de vos vêtements de sport pour vos randonnées. Vous aurez peut-être besoin d'une robe pour sortir le soir et de vêtements pour temps chaud, ainsi que de couches pour les nuits plus froides. Vous avez peut-être négligé les vêtements pour la maison. Quelle que soit l'activité à laquelle vous vous consacrez au cours de la journée, vous rentrerez chez vous en ayant envie de vous sentir plus à l'aise. Assurez-vous d'avoir des leggings doux, ou un pantalon avec un haut doux et deux pantoufles ! Tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir détendu à la fin de la journée, assurez-vous de l'apporter avec vous.

Lorsqu'on fait le premier pas vers le travail et les voyages, il est souvent question de sortir de sa zone de confort et d'abandonner la routine. Cela peut être un véritable défi, et nous allons vous le dire : établissez une routine du soir ou de la journée qui vous permette de vous sentir chez vous. Si vous avez l'habitude de tenir un journal le soir pour pouvoir réfléchir à vos expériences de la journée, ou si vous n'êtes qu'une cafetière le matin, vous devriez prendre l'habitude de commencer et de terminer votre journée d'une manière qui vous permette de vous sentir plus à l'aise dans votre environnement.

En fin de compte, rien ne vaut l'endroit que vous appelez votre foyer. Passez du temps avec votre famille et vos amis, qu'ils soient situés de l'autre côté du globe. Assurez-vous d'utiliser Skype ou Zoom pour discuter avec vos amis en face à face et montrez à vos parents comment utiliser WhatsApp avant de partir afin de donner de brèves nouvelles de vos aventures de la journée. Tu pourras partager des photos et des récits de leur création, et tu te sentiras à l'aise pour leur parler de leurs dernières aventures à la maison.